Le CIDFF de Paris est heureux d’annoncer la reprise de son atelier sport, un espace bienveillant et solidaire dédié à toutes les femmes qui souhaitent bouger, respirer, se renforcer… et surtout, se faire du bien.

🌿 Un moment pour soi, dans la sororité

Pensé comme un lieu de partage et d’empowerment, cet atelier sportif gratuit invite chaque participante à se reconnecter à son corps, à son énergie et à sa puissance.
Aucun niveau n’est requis : que vous soyez débutante, sportive occasionnelle ou confirmée, chacune est la bienvenue.

Au programme :

  • des ateliers Shiatsu et Yoga

  • relâcher les tensions, apaiser l’esprit et retrouver de l’énergie

  • Étirements et relaxation pour finir en douceur,

  • Et surtout : du respect, de la bienveillance et du fun !

Pourquoi cet atelier ?

Parce que le sport peut être un outil d’émancipation. Dans un cadre sans jugement, entre femmes, cet atelier permet de :

  • Reprendre confiance en son corps et ses capacités,

  • Relâcher le stress et se défouler,

  • Créer du lien et de la solidarité,

  • S’accorder un moment rien que pour soi.

Infos pratiques

📅 Quand ? Le 18 novembre pour le Shiatsu et le 25 novembre pour le Yoga
📍 Où ? au CIDFF de Paris
💸 Tarif : Gratuit – sur inscription uniquement
👕 Prévoir : une tenue confortable, une bouteille d’eau

Inscription via Helloasso en cliquant ici

 

Les places sont limitées afin de garantir un cadre intime et sécurisant.

Rejoignez-nous pour un moment d’énergie, de sororité et de liberté.
Parce que reprendre le pouvoir sur son corps, c’est aussi une forme de résistance. 💜